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肌荒れにおすすめのシンプルケア

湿度が低くてただでさえ乾燥してるのに、米ぬかピーリングしたらどうやら肌がビックリしてしまったようで、真っ赤に!!もちろん炎症をおこしてるので肌もヒリヒリ。こういう時は何もつけないっていうのもひとつの方法。でも空気はとっても乾燥しているので、ここはやっぱり保湿かなーということで精製水とグリセリンでケアすることに。まずは精製水のみをコットンに含ませてパック。これだけでは乾燥するのでそのあとに私はココナ...

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年の瀬のチャリティーイベント

yoga仲間のニケちゃんが年末にチャリティーイベントをされるそうです!!私も自分のクラスがなかったらぜひ参加したかったです。それくらいニケちゃんのクラスは私にとって毎回学びの多い時間を提供してくれます。ご興味おありの方は年末お忙しいかと思いますがぜひ参加してみてくださいね!!ご予約、お問い合わせは直接ニケちゃんまで♪hiromi.nikentani@gmail.com☆チャリティーイベント☆『ハタヨガの真髄 』 『メディテーション...

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重曹とクエン酸

タイトルの通り最近重曹とクエン酸をつかって掃除するのにはまっています。けっこう使用してる人多いかな・・・?一時期ブームになってた気がするけど。私はもともとアトピー体質なのでシャンプー、リンス、基礎化粧品やら生活洗剤など毎日欠かさず使うものは肌にやさしくてヒトにも環境にもやさしいものをチョイスするようにしてるのだけど、実家を出てからあれこれ身のまわりのものを買うときに何か腑に落ちなかったのが生活洗剤...

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本のご紹介。

自然治癒力というワードが気になって購入した本。昨年購入したまま本棚にしまわれていたのだけど、いろんなタイミングで今月にはいってから読み始めた。いのちの輝き~フルフォード博士が語る自然治癒力~このフルフォード博士というのはオステオパシーのお医者さんなのだけど、肉体についての言及だけでなく精神、霊性についても書かれていて、肉体の不調はレントゲンやX線、MRIで見えるものでは片付けられない、奥深く、そしてや...

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ユーカリのオイル

昨日親知らずを抜いてきました。先月に引き続き下の歯のもう片一方を。前回はまったく腫れなかったものの喉が急に痛くなって翌日には熱が・・・。今回も一瞬で抜けて出血もすぐ止まったから大丈夫かなーと思っていたのだけど夜になって喉が痛くなってきた。と、そこで閃いたのがユーカリの精油!!マスクにユーカリを1滴染み込ませてマスクしたまま寝たところなんと今朝はまったく喉が痛くない!!!驚きの効果ですそんなユーカリ...

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∞aco∞

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