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全身全霊

【全身全霊】とは、その人のもっている心身の力のすべてと言う意味全身だけでは何も伝わらない全霊だけでも伝わりにくい【全身全霊】自分のもっている内側に秘めたエネルギーそのキモチやココロを、神様から借りたカラダ全体で外に向かって表現する目から、耳から、口から、皮膚のセンサーから伝える目から、耳から、口から、皮膚のセンサーから伝わる...

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謙虚と傲慢

謙虚の本当の意味は「すべてを受け入れる」。人に褒められたとき「いえいえ」と謙遜することはすべてを受け入れていないので、それは謙虚ではなく、傲慢になる、というのが禅の教えだそうです。褒めてもらったときには素直にありがとうと言うことこそが謙虚になるのだとか・・・。なんとも奥が深い。...

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今年のテーマ~グランディング~

地に足をつけることがグランディングです。これが出来ていない状態だと、イライラしたり、集中力がなかったり、周りとのコミュニケーションがギクシャクしたり、ココロが不安定だったりします。これが出来ている状態だと、周囲から負荷やストレスがかかってもぶれずに安定していたり、ココロが穏やかだったり、どんなに忙しい状況でも常に自分自身を見つめながら行動できたりします。今年はLokahiiの“wa”を地に足をつけて広げてい...

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昔ながらの風習

昨日は1月7日でしたね。1月7日といえば七草粥。皆さんの食卓に並びましたでしょうか?私の実家はけっこう昔ながらの風習を守っていて、七草粥やら、冬至にはかぼちゃ食べたり、ゆず湯につかったり、5月には菖蒲湯だったり・・・。ちなみにこの七草粥一年の無病息災を願って1月7日に春の七草を使って作る七草粥。厄払いと健康を祈りつつ、今年も元気で過ごせますように♪という願いがこめられているそうです。あと正月に食べ...

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今ココロに思ふ・・・

「この体は神様から借りたもの。大事に使ってきちんと返そう。一回しかないこの人生を共にする ひとつしかないこの肉体。少しくらい不出来でもきちんと愛してあげましょう。」吉本ばななさんの言葉です。“自分を愛すること。”これってすごく大事なことだと思いませんか?なぜか人間は頭でっかちになったり、すぐに結果を求めたりしてしまいがちです。でも自分自身と向き合いながら、ゆっくり対話をする。深い呼吸を続けながら、ゆ...

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∞aco∞

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