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お知らせ

明日2月1日から3月6日まで南インドに行ってまいります。そのためヨガのクラスは全てお休みとさせていただきます。またさらにヨガの学びを深めてまいりたいと思いますのでどうぞよろしくお願い致します写真は2009年初めてインドを訪れたときのガンガーの写真。...

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ちょこっと効いてる感じが好き

レッスンはあったのにブログ更新出来てなかったので今年初めてアップするおうちヨガスイーツ。今年にはいってからのおうちヨガスイーツは毎回味を変えてクッキーをお出ししています。写真は昨日のおうちヨガのココアクッキー♪手作りのいいところは自分好みの味に出来ること!!このクッキーもちょこっと塩味が効いていてこの甘じょっぱい感じが何ともたまらん何にしてもそうなんやけど、なんかアクセント効いてるもんが好き。シン...

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満ちる月

2014年は新月でスタートし、今日は今年初めての満月。いつもの帰り道。大きく澄んだ空に光輝く満月。この満ち満ちたエネルギーを今日は特に強く感じたのだけど私だけかしら。幸せが身体の内側から溢れ出る感覚。ヨーガでは幸せはどこか外にあるのではなく自分の内側にあるというのだが、まさにそれを肌で感じた日。感じることができるというのはなんて愛おしく尊いものなのだろう。...

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∞aco∞

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