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家のニアーにある芸術的なニアー。

昨日は友人3人がさそり座うまれということでまとめてみんなのお誕生日会を家からニアーな清荒神のシチニア食堂で。芸術的なプレートを出してくれるお店です。シチニア食堂さんに行かれたことない方は詳細コチラをご覧ください。前菜の野菜プレートが出てくる前にさそり座のひとりが『プレゼント交換しよ!!』と。一同『え?もう??プレゼント交換って一番最後ちゃうん??』とツッコんだものの、交換スタート。まずはどうやって...

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○エナジーボール○

昨日、今日と雨が降ったりして、なんだかどんよりしていますね。でもこのどんよりしてる時の方が近くの山の紅葉がクッキリ見えるような気がします。いよいよ冬ですねーー。そんな今日のスイーツは○エナジーボール○カシューナッツくるみアーモンドプルーンローカカオココナッツフレークで作ってみました。うま栄養もあってカラダにも良いスイーツ。主食じゃないエクストラなものだからこそカラダに良いもの♫っていうのがポリシーで...

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季節の手仕事~干し柿~

最近よく見かける渋柿。干し柿とか干し芋とか大好きで今までは買ってたんだけど、昨日末廣すしのお父さんがやってる八百屋?で作り方を聞いたから買ってみた。そして今日は朝から清々しい空気の中でのヨガクラスを終えて人生初めての干し柿を作ってみました。作り方を聞いた通りにやってみたんやけど、工程はめっちゃシンプルなのに思った以上に手こずった。枝折れた時のやり方聞いてなかったーーとか吊り下げるって全部連ねるの?...

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★スパーク★

自宅でのヨガはいつも終わってからサットサンガとしてお茶やお茶菓子をつまみながらワイワイお話するんだけど、今日はみんな忙しかったみたいで、終わってスグ帰っちゃった。というわけで、お茶飲みながらブログを書いています。ヨガの種類ってゆっくりしたものから早いペースのものゆるいものからきついものといろいろ種類があるけど、食べ物の好みがその時々によって変わるようにヨガの好みもその時々によって変わるしまんべんな...

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●思い込みを解放するヨガ●

11月29日(土)の【動く瞑想ヨガ~「丁寧に生きる」お話の会∞第2弾∞】 は一緒にイベントを行う予定だったかずぼんの都合が悪くなってしまったので●思い込みを解放するヨガ●に変更になります。楽しみにしていただいていた方には少し楽しみが先延ばしになってしまいますがご理解いただけましたら幸いです。というわけで●思い込みを解放するヨガ●私はヨガを始めてから自分を受け入れられるようになり自分を好きになることができ...

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