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よがじかん 始まります♪

acoが大好きな中崎町。
そこにある素敵なcafeでyogaをやらせていただくことになりました
Flower-clock.jpg
カラダの内側と外側に痛みという形で表れるシグナル。
ココロにはチクチク “ストレス”  
カラダにはカチコチ “コリ”
流れの速い同じ毎日がただ過ぎていると感じているのなら、
一度ご自分のカラダやココロを見つめて知ることからはじめてみませんか?
ゆったりとしたポーズ(アサナ)や深い呼吸。
リラックスしていく感覚をぜひ味わってみてください♪
       

    【Love your life】


インストラクター: aco

笑顔がいっぱい溢れる時間を共有し、“happyの 輪”を広げていけたらと思っています。
こんな時代だからこそ私に出来ることを・・・
キレイごとと思われるかもしれないこの言葉がアナタのココロに届きますように。



日時   3月13日 (金) 19時15分~20時30分 
     3月27日 (金) 19時15分~20時30分 
       ※18時50分~入場していただけます。


場所   mi-mu (お花とカフェ) http://www.mi-mu.com


受講料  1500円 (75分)


持ち物  動きやすい服装(着替えるところあります)
     ヨガマット(なければバスタオルでも)
     水、汗ふきタオル 


定員   5名  要予約
   ※人数に限りがあるのでキャンセルの際はお早目にご連絡下さい


予約は  aco-cafe@hotmail.co.jp
      
 『よがじかん予約』とタイトルにご記入いただけると幸いです

コメント

>kei

ありがとう!!

ちょっとずつacoのwaを広げていきたいと思うよi-175

決まったんやね。
頑張ってね~★★

参加できそうなときあれば、お声かけさせていただきます!!

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∞aco∞

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