スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

●ヨーガとは? ●ジャパ瞑想  イベント

約3ヶ月のインド滞在も残りあと2週間。
そこでさっそく帰国イベントの詳細が決定致しました!!


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


【日時】 12月18日(土)

●1部 ヨーガとは?  14時00分~15時30分

●2部 ジャパ瞑想   16時30分~18時00分


【場所】 mi-mu   
大阪市北区中崎西1-8-30
tel.fax 06-6373-3615

※谷町線中崎町4番出口徒歩約3分
※阪急茶屋町Nuより東へ一直線徒歩約12分


【料金】

●1部  3500円 

※12月11日までにお申し込み、またはお2人以上でお申し込みの方
3000円


●2部  4500円 (瞑想用の数珠&その他材料費込み) 

※12月11日までにお申し込み、またはお2人以上でお申し込みの方
4000円

●1部2部両方お申し込みの方  6500円


【定員人数】

1部、2部ともに8名


【ご予約・お問い合わせ】

aco-cafe@hotmail.co.jp


【内容】

●1部  ヨーガとは

ここ数年ヨーガが健康にいいとされ、ジムなどでも多数取り入れられて
いますが、どれだけの人がヨーガというものをちゃんと理解し取り組んで
いるでしょうか?
しっかり理解したうえでヨーガに取り組むことがいかに大切か?
また間違えた取り組みは健康にするどころか、逆に心身を傷めてしまう
原因になります。
このレクチャーではヨーガで得られる本当の効果など、わかりやすく
お伝えします。
ヨーガ初心者の方から、すでにヨーガを生活に取り入れられている方、
さらに知識を深めたい方など、どなたでもご参加いただけます。

・ヨーガとは
・ヨーガを行う際のルール
・ヨーガの効果
・ヨーガの本来の目的


●2部  ジャパ瞑想

瞑想と聞くと特別な人が行うものというイメージがありますが、
インドではお医者さんでも瞑想がすすめられています。
まさに『病は気から』というわけです。
瞑想は
ストレスがたまっている人
イライラする人
リラックスしたい人
思考が騒がしく動く人
落ち着きがない人
不眠症の人
すべてのことにやる気がない人など、
忙しく働く現代人にとてもおすすめの療法です。

今回のレクチャーでは数珠とマントラを用いた、
対象を用いた瞑想ですので、さらに瞑想を深めたい方、
初心者の方にもわかりやすく丁寧にお教え致します。

・瞑想とは?
・瞑想の効果
・なぜ瞑想が必要なのか?
・瞑想をするタイミング
・ジャパ瞑想

とってもかわいい数珠と数珠のケースを購入しました♪

数珠には
ハレ クリシュナ ハレ クリシュナ ハレ ラム ハレ ラム

と彫られています♪
参加される方はぜひ楽しみにしていてください。

P1140404.jpg


∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞


一人でも多くの方にここインドで学んだ知恵をお伝えしたいと
思っています。
この幸せの輪がどこまでも広がっていきますように・・・


∞ aco ∞
   

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

【プロフィール】

∞aco∞

Author:∞aco∞

【お問い合わせ】

定期クラス以外のお日にちを
ご希望の方
プライベートクラス
出張ヨガ
シータヒーリングセッションの
ご要望、お問い合わせはコチラ
aco-cafe@hotmail.co.jp

【ヨガとシータヒーリングのご案内】

ページの先頭へ戻る
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。