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ジャパ瞑想

インドの数珠を使用した人気の瞑想講座。

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瞑想と聞くと特別な人が行うものというイメージがありますが、
インドではお医者さんでも瞑想がすすめられています。
まさに『病は氣から』なんですね。
このジャパ瞑想は数珠とマントラを用いた瞑想で、
日ごろ集中力がないと感じる方も安心して行っていただけます。

いちようインドのマントラを用いていますが、自分が満たされる言葉なら
なんでもOKとこのクラスではお伝えしています。
だって私たち日本人ですから♪

さらに瞑想を深めていきたい方だけでなく、
瞑想初心者の方こそオススメしたい瞑想方法です♪

周りと自分、カラダとココロ、幸せに生きるための
バランス感覚を磨いてみませんか?
ココロが軽くなるとカラダも軽くなるんだー
というのをぜひ感じてみてください♪


*場所* らこんて中崎  大阪市北区中崎2-3-29

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地下鉄谷町線中崎町②出口より徒歩30秒


日程*11月19日(土)


時間*4時から5時まで


お代金*初回の方  3500円  
(数珠とそのケースつきでお持ち帰りいただけます)

    2回目以降  1500円 
(数珠とケースを忘れずにお持ちください)


ご予約・お問い合わせ*aco-cafe@hotmail.co.jp

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