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今この瞬間にしてここにあらず

ここ最近読んでる類の本に書かれているのが

過去も未来もないあるのは≪今、この瞬間≫


人間は≪今、ここ≫にいながら、実はほとんどの人が
この瞬間に生きていないのだという。


目の前のものを見ているようで、
過去の“経験”というフィルターを通してしか、
その目の前のものを見れなかったり、
未来の不安や恐れを抱いて勝手にこうなるにちがいないと
決めつけてしまったり・・・というもの。


確かに過去と同じようなことが起きたら、
きっとこうなるやろなーと想像してしまいやすい。


≪今≫としっかり繋がろうと思って、
意識的に自分の内側を観察してみると、
1日のほとんどの時間を考え事に使っていたことに気づいた。


エゴやマインド自体が自分自身みたいだ!!


≪今、この瞬間≫を純粋に見つめる、感じる、ということが
いかに出来ていなかったのかということに気づいた。
ようは過去や未来を生きていて、今を生きていないということ。


≪今≫しかないのに?!


これを意識して過ごすといろんな発見がありそうだ♪



リシュケシュ@インドのビートルズアシュラムからみた夕陽

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