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年の瀬のチャリティーイベント

yoga仲間のニケちゃんが年末にチャリティーイベントをされるそうです!!
私も自分のクラスがなかったらぜひ参加したかったです。
それくらいニケちゃんのクラスは私にとって毎回学びの多い時間を
提供してくれます。
ご興味おありの方は年末お忙しいかと思いますが
ぜひ参加してみてくださいね!!


ご予約、お問い合わせは直接ニケちゃんまで♪
hiromi.nikentani@gmail.com


☆チャリティーイベント☆
『ハタヨガの真髄 』
『メディテーション・ヴィンヤサ』 
~静と動~ 1年の締めくくり、ものごとの本質に立ち返る
2本立てイベント☆☆

会場代を除く全ての収益を、東日本大震災ふくしまこども寄附金に寄付いたします。

第1部 ~静~
『ハタヨガの真髄 』
ヨガのポーズは本来、瞑想をするための安定した体をつくる為に行います。
快適で安定したポーズをとるためにはどうしたらいいのか?
骨の位置や筋肉の使い方、力のベクトルを分析し、全身を意識化することを理解した上で、
ポーズをとりながらの瞑想にチャレンジしてみましょう。
1人1人の骨格や筋肉の状態を考慮し、プロップを使用してゆきますので、少人数制のクラスとなります。


第2部 ~動 ~
『メディテーション・ヴィンヤサ 』
ポーズが連続して続くフローのクラスです。 
ペアマッサージで体をほぐした後、ダイナミックなポーズにチャレンジします。
体を隅々までしっかり整えた後、『 自分の望み 』について考察し、瞑想を行ってゆきましょう。
瞑想やヨガの哲学的な捉え方に馴染みがない方でも、気軽にトライできる内容です。

■日程:2013年 12月 29日 (日)
■時間:第1部 11:00~12:30 / 第2部 13:00~15:00

■会場:Miwa Sutudio
大阪市中央区淡路町1ー6ー5 釘宮ビル1F
地下鉄堺筋線「北浜駅」⑤出口徒歩3分
地下鉄堺筋線「堺筋本町駅」⑫出口徒歩4分
スタジオHP→http://www.miwastudio.com/

■料金:第1部 2500円 / 第2部 3000円
( 両部受講の場合、5000円 )当日会場でお支払いください

■対象:第1部 初心者の方からすべての方 / 第2部 ヨガ経験者
■定員:第1部 6名 / 第2部 15名

マットはスタジオのものを無料でご使用頂けます
(マイマットをお持ち頂いてもOKです)

ヨガを架け橋に、1年の締めくくりの時を、皆さまとシェアできれば幸いです。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております☆☆
。o@(^-^)@o。
☆:・☆☆----------------------
二軒谷 宏美
(ニケンタニ ヒロミ)
Eメール:hiromi.nikentani@gmail.com

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