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はじめてのヨガ@生瀬・古民家マスカフェ

西宮の生瀬にある古民家マスカフェでお友達が
毎月1回つきいち和雅(ワーク)というイベントをやっていて
9月のイベントに私も参加させていただくことになりました。

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タイトルは≪はじめてのヨガ≫
ですがもちろんはじめての方でなくてもご参加いただけます。


このクラスではクラスのはじめに少しだけヨガのお話をしようかなと思っています。
ヨガってカラダが硬い人には無理でしょう?と思っている方には目からウロコかもしれませんし、
もうヨガを取り入れている方にもまた新たな視点でヨガと向き合っていただけるようになるかもしれません。


今回はマットを使わず絨毯の上で行いますので
ストレッチや呼吸法といったゆったりとリラックスしていただける内容にしようと思っています。


お気に入りのポーズをどうぞお土産にお持ち帰りください。


持ち物:  動きやすい服装

お一人1500円
◎11時30分~
◎14時30分~

上記の時間帯でご都合のいいお時間にご予約をお願いします。
ご予約優先ですが当日空きがあれば飛び込み参加も可能です♫

ヨガに関するご予約・お問い合わせ
aco-cafe@hotmail.co.jp


そのほか9月のつきいち和雅(ワーク)の情報はコチラ
http://ameblo.jp/tsukiichi-work/


≪マスカフェさんへのアクセス≫

マスカフェへはJRが便利です。
◎JR宝塚線・生瀬駅から徒歩5分←おすすめ
★改札でたら左折、ひたすら道なり、キジマ商店さんを越えたらブルーの看板の宝塚方面に右折

すぐに左手にマスカフェさんが見えます。

◎JR三宮駅からJR尼崎駅で乗り換え1回で生瀬駅まで約1時間
◎JR大阪駅から川西池田で普通電車に乗り換え3駅、または宝塚で普通電車に乗り換え1駅


マスカフェ
兵庫県西宮市生瀬2丁目24-14


駐車場も4~5台ならOKです。
(お店から少し離れていますので、くわしくはcocoro.des@gmail.com にお問い合わせください)

※画像をクリックすると大きくなります。
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