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【動く瞑想ヨガ~「丁寧に生きる」お話の会】

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【動く瞑想ヨガ~「丁寧に生きる」お話の会】

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◎1部◎

“動く瞑想ヨガ” aco


瞑想とは目を、耳を、自分の内側へと向け
自分の内側に意識を集中すること。
自分の内側に意識を向けることで自分自身が
いかに過去や、未来、悩み事やストレス
思い込みに囚われているかに気づく。

その囚われているもの、その原因に気づくことによって
それを手放すことができると
やさしくなれたり、ストレスをためにくくなったり
毎日幸せだなーと思えるようになったり。
そして何より自分を信頼できるようになる。

ヨガのアーサナ(ポーズ)をとおして
呼吸をとおして
自分のカラダの声を
自分のココロの声を
聞く、そして自分を知る

今の自分を知ることで
許せるようになり
受け入れられるようになり
感謝できるようになり
愛することができるようになる


受けてくださるみなさまの心身の幸せに少しでも
お役に立てれば幸いです。


【acoプロフィール】
25歳の時にヨーガに出逢い ヨーガの聖地インドを
たびたび訪れ 学びを深めている。
acoが紡ぎ出す言霊により ガイドされるクラスは
幸福と安らぎを与えると定評があり、
飾らないキャラクターにより 幅広い年齢層から支持を得ている。
現在宝塚を拠点に 自宅でのプライペードクラスや
大手スタジオ、イベントなどで ヨーガを伝える活動中。

【動く瞑想ヨガ ご予約*お問い合わせ】
aco-cafe@hotmail.co.jp


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◎2部◎

“「丁寧に生きる」お話の会” かずぼん@みやけかずこ

人はどうして生きているのか。
何のために生きているのか。
そんなことを考えたことはありますか?

「日々、穏やかに暮らしたい」と願い、また「イライラするのを止めたい!」と思いながらも、
そうできないことが多い毎日です。
私にとって「死ぬのにどうして生きてるのか」という長年の疑問の答えが
「人は何のために人は生きてるのか」を知ることでした。


どこからともなくやってくる不安、過去の経験からくる未だ来ない「未来」に対しての漠然とした不安や恐怖。
それに気づきながらも見て見ないフリをして生きていく私たち。
私にはその漠然とつかみどころのない不安や恐怖の裏側には「死への漠然とした恐怖」がありました。


実はその不安や恐怖の根底にある「死を想う」ことで、人は「今ここにしっかりと生きる」ことに気づけたのです。
「死を想う」ことはマイナスなイメージでは決してありません。
「死」はこの世界の「絶対」であるただ一つ。

それを一度しっかりと受け入れ「見て感じる」ことで、人は驚くほど「生きる」ことに前向きになります。
そして、それが「今、一瞬一瞬を丁寧に生きる」に繋がってくると私は確信しています。


約7年間、奉仕の世界で培ってきた心のお話や、「死を想う」ことで今を一生懸命に生きていける、
そんなエッセンスをお話します。


【かずぼん@みやけかずこ プロフィール】

幼少のころより「生と死」に深く興味を持ちながら精神世界に惹かれてゆく。
2007年ごろ、沖縄のヒーラーの元、霊媒師として奉仕の中から精神世界の学びとともに
今の土台となる「丁寧に生きる」ことを徹底的に学ぶ。
その後、自分の学んできたものを伝道することを瞑想とともに心の勉強会も開催。
現在は自宅や屋外、レンタルスペースで瞑想の会や、また自宅にて心の勉強会(マンツーマン式)や
ヒーリングセッションを随時開催、今後はリトリート(合宿)なども計画中。

ブログ
http://ameblo.jp/kazubon1104/

【お話の会 ご予約*お問い合わせ】
cocoro.des@gmail.com

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◎日程◎
2014年10月18日(土)

◎スケジュール◎
・1部:動く瞑想ヨガ       11時~12時
・2部:「丁寧に生きる」お話  12時10分~13時

◎場所◎
場所* 阪急清荒神駅参道  末廣すしさんにて
http://www.koujinsando.net/shop/shop043.shtml

兵庫県宝塚市清荒神3ー14-14  
阪急 清荒神駅より徒歩7分
清荒神参道内、ひだり手におおきなたぬきが目印!!
地下の大広間が会場です。

お座敷のひろーいお部屋からは緑豊かな木々と
川のせせらぎが聞こえます。
大阪や神戸から30分と近い場所なのに『小旅行』に
来たみたいと皆に言わしめる素的な空間です。

◎参加費◎
・1部のみ2000円 
・2部のみ2000円
・1部&2部3500円


★ご参加の方は必ずご参加希望の旨、メールにてご連絡をお待ちしております★

みやけかずこ   cocoro.des@gmail.com
aco   aco-cafe@hotmail.co.jp


★終了後はシェアも含めて、ご参加の皆様のご都合よければ、末廣すしさんでおいしいご飯をいただきましょう。

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【プロフィール】

∞aco∞

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