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気づきの達人☆

昨日のヨガクラスの中でお話させていただいた内容なのですが
今の自分に改めてそうだなーと再確認できたことでしたので
みなさまともシェアさせていただきたいと思います。


私は卒業してすぐに有名なアパレルメーカーで働くことになりました。
その時の上司がいつも『気づきの達人になれ』
『細かいほこりや汚れに気づきなさい』と言っていました。


なんでかというと細かいほこりや汚れに気づけない人は
お客様の細かなニーズにも気づくことができないと。


そこがそこに結びつくのー??とその当時は半信半疑でしたが
今思えばとてもありがたい教えだなーと。


ヨガのアーサナでも大きいパーツやポーズの見た目
自分のことだけならまだしも何人かで行う場合は
他人にも目が奪われがちです。
比較したりうらやましく思うこと。
それは人間の当たりまえにある感情、感覚で
それも私たちにとっては大事な要素のひとつ。


でもヨガの時間はそれは少し片隅に置いておいて
より細かい部分の変化や呼吸、目に見えない奥側の感覚にも
目を向けるようにします。


その感覚も毎日毎日違うので注意深く自分の内側に意識を向けて
観察していく・・・
それが自分と対話すること、自分の内側の気づきの達人になること
なんじゃないかなーーと思います。


今日も長い文章を読んでくださりありがとうございます♫

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