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○エナジーボール○

昨日、今日と雨が降ったりして、なんだかどんよりしていますね。


でもこのどんよりしてる時の方が近くの山の紅葉がクッキリ見えるような気がします。


いよいよ冬ですねーー。


そんな今日のスイーツは○エナジーボール○


カシューナッツ
くるみ
アーモンド
プルーン
ローカカオ
ココナッツフレーク


で作ってみました。


うま


栄養もあってカラダにも良いスイーツ。
主食じゃないエクストラなものだからこそカラダに良いもの♫っていうのがポリシーです。


レッスンの合間はご飯を食べると次のクラスがなんだか動き辛いので
そんな時にも食べ応えのあるエナジーボールは甘さによっても脳が満足感を感じるので
作るのも簡単だし子供さんのおやつにもいいかもしれませんねー。


というわけで今日も読んでくださりありがとうございました♫


IMG_20141126_123955.jpg


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