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◎ピーナッツバターサブレ◎と色々。

ここ最近おうちヨガに新しい方がチラホラ来てくださって
『宝塚でヨガを探していてブログにいきつきました』という方だったり
今来てくださってる方のご紹介で来てくださったり
ほんとにほんとにありがとうございます。


ヨガをして何が変わりましたか?


と最近聞かれることが多いのですが、つきなみな応えかもしれないけど
『豊かだなーー』と。


ヨガを初めて間もない頃、ヨガ哲学を学んでいて
カラダを動かすことがなんで精神の安定に繋がるんだ??
と思ってたんですけど、毎日のようにアーサナをとっていると
振り返ってみたら変化してるんですよねー。
今考えると振り返ってみたら・・・がよかったのかもしれない。
そこを目標にしてなかなか実感できなかったら【やめる】ってなってたかもしれないけど
気づいてたらなってたみたいな。
そこはやっぱり日々の積み重ねなんですよね。


最近友人が我が子がハイハイの練習してる動画を送ってくれたんですけど
もうもどかしくてもどかしくて。。。
みんな最初はそんなんだったんですよね。
それが気づいたらハイハイできるようになってつかまり立ちできるようになって
歩けるようになって走れるようになって
何かを目標にしてたわけでもなく毎日の積み重ねで気づいたらできてた!!みたいな。
可能性って無限大やなーーってつくづく思いました。


って長くなったけど今日のスイーツはピナッツバターサブレ
精神が豊かになる手段は他にもたくさん、いろいろあると思うんですけど
私はヨガとの出会いはやっぱり大きかったなと。
それにくわえ最近はシータヒーリングも取り入れているので
より豊かになっているなーと実感しています。


ってここまでで長くなったけど今日のスイーツは
ピーナッツバターサブレ。

IMG_20141210_142011.jpg


で、ここでサブレとクッキーとビスケットの違いなんだけど
何が違うん??と思って調べたら
こうやってわかれてるのって日本だけなんですねー。
ビスケットはイギリス、クッキーはアメリカ、サブレはフランスで、基本的にどれも同じなんだって。
日本では油分とか粉の割合によって名前をわけているみたい。ややこしいね。


今回なんでサブレって名前にしたかって、サブレっぽい食感だったから。


今日も最後までお読みいただきありがとうございました♫

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