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*ヨガする*

宝塚にある小さなヨガスペース。


ヨガとは?


自分は何のために生きているのか?
その答えへと導く、ナビゲーションシステムを自分の内側に発見すること。



私のことは私が一番よくわかっていない人が多い。
私もまだわかっていないことが多いけれど、実践をつんできて言えるのが
確実に幸せだと思えることが増えているということ。


周りはたくさんのモノ、コト、ヒトで溢れているけれど
今の私に必要なものはこれだとシンプルなチョイスができるようになってくる。


カラダを動かすことで本当にそんなことができるようになるのか?
それは実践あるのみ。


国内やインドなどでヨガの学びを深めているヨガガイドacoが
実体験を通して感じたこと、伝えたいことを
みなさまにシェアさせていただいています。


みなさんの人生が笑顔でhappyでありますように!!


クラス後はチャイやハーブティー、ちょっとした手作りスイーツを楽しみながらの団欒。
ホッとひと息つけたり、新たな出会いが生まれたり
そんなあたたかなエネルギーをチャージする場です。


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※現在病院に通われている方は主治医に相談の上ご参加ください※


【日程】     毎週水曜日 と 毎週金曜日    


【参加費】  ※クラス後のお茶&お菓子付き

・体験レッスン(初回)     1500円
・1回単発            2500円
・2回チケット(1ヶ月有効)  4600円  (1回あたり2300円)
・4回チケット(1ヶ月有効)   8000円  (1回あたり2000円)


【ご予約&お問い合わせ】

acocoro91@gmail.com


【水曜日クラス】

◎時間◎      朝の部  10:00~11:00 
            夜の部  18:30~19:30 


【金曜日クラス】

◎時間◎             9:00~10:00 


◎場所◎     自宅

各線宝塚駅より徒歩約10分
阪急清荒神駅より徒歩約7分
個人宅のため非公開にさせていただいております。
※お問い合わせをいただきましたらこちらからおってご連絡させていただきます※


◎定員数◎     5名


◎持ち物◎      動きやすい服装(お着替えしていただけます)
             汗ふきタオル
            

※ヨガマットは無料でご用意しておりますがマイマットをお持ちになりたい方はお持ちください。


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