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ダーマ・ミトラ ヨガ

Dharama mittra


アメリカヨガ界の王様と言われている方。


昨年6月末~7月にかけて200時間のTTを受け、今日から月曜日のお昼14時から
レッスンをやることになりました。


ダーマ・ミトラ ヨガのシークエンスはとにかくハード。
出来ないポーズもいっぱいあるし、続く、続く、続く・・・!!


途中しんどそうだったお客様方も、最後に感想を聞くと


『カラダがひらいていく感じがした。』

『シャバアサナの時カラダが沈んでいく感じがした。』

『いつも苦手なポーズが意外と楽に出来た。』


などなど、かなり感じていただくことが出来ました


人それぞれ、感覚それぞれ。


その感覚を大事に、自分を大事に、Dharama Mittraの真髄を伝えていきたいと思います

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